张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是一(yī)个人，但是给人(rén)的感觉相差(chà)很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖了之(zhī)后会(huì)显得(dé)脸很大(dà)，而且(qiě)肉很(hěn)明(míng)显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过(guò)百的(de)，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还(hái)是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参加了马云移民到哪国籍湖南卫视一(yī)个(gè)减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺节目，在节目(mù)中也(yě)分(fēn)享了自己的(de)减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现在(zài)固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个(gè)时代是有(yǒu)关系的，和一(yī马云移民到哪国籍)个(gè)人的马云移民到哪国籍(de)认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美(měi)这(zhè)个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力(lì)的(de)减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)，占据的(de)空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在生(shēng)活(huó)中也会(huì)感觉到各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下来，这(zhè)个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得(dé)人状态更(gèng)好、更(gèng)精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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