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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉(yù)为(wèi)白色血液(yè)，对人体(tǐ)的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也(yě)分有不同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的(de)最佳来(lái)源，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实际上(shàng)所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲(yù)不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为(wèi)这(zhè)样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸(suān)反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用，可以(yǐ)做(zuò)到(dào)营养互补。站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的>

　　实际(jì)上这(zhè)种做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛(niú)奶中(zhōng)的营(yíng)养才能最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏(huài)药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健(jiàn)康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛(niú)奶中(zhōng)钙(gài)的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克(kè)等于多(duō)少毫升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大(dà)约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根(gēn)据(jù)密(mì)度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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