魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗别(bié)吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了以及魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了，魔芋(yù)面条和(hé)荞麦面(miàn)条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量 知乎(hū)，魔芋为(wèi)什么(me)没有热量了等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生活小(xiǎo)知识：

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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