怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zě使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思n)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(d使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思e)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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