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芒(máng)果是热性仍是凉性

　　芒果是(shì)凉性的。

　　芒果性(xìng)凉，归(guī)于(yú)凉性的生果。

　　1.芒果(guǒ)原产(chǎn)地是温热带地区，是国际闻名(míng)热带生(shēng)果之一(yī)，但(dàn)芒果(guǒ)不是热性生果。芒果(guǒ)在中医(yī)看(kàn)来性凉，味(wèi)甘、酸，无毒，具(jù)有(yǒu)清热生津、解渴利尿、益胃止(zhǐ)呕等功能(néng)。适量进食芒果(guǒ)是不会上火的，但也不(bù)宜许多进食芒(máng)果。

　　2.芒果(guǒ)的养分丰厚，富含胡萝卜素、维(wéi)生素C等(děng)，别的(de)还含有(yǒu)糖、蛋白(bái)质、粗纤维等养分(fēn)成(chéng)分，有“热带生果之王(wáng)”的美称。

　　3.尽管芒果的养分价值(zhí)很高，但不宜进食(shí)过量。部分(fēn)人对芒果过(guò)敏，进食(shí)后或许呈现厌恶、吐逆;口周皮肤瘙痒、红肿、痛(tòng)苦等。对(duì)芒果过敏者(zhě)禁(jìn)食芒果。

　　综上，芒果归(guī)于凉(liáng)性的生果，日常可(kě)适量进食，腹泻时应暂停进食芒果。

芒果怎样(yàng)挑又香又甜(tián)的呢视频(pín)

　　1、看表皮。

　　芒(máng)果表皮呈现(xiàn)了(le)黑斑的，不(bù)能选择。

　　芒(máng)果(guǒ)的果(guǒ)皮中含(hán)有多酚氧(yǎng)化酶(méi)，当芒果在(zài)运送(sòng)时(shí)遭到揉捏或许贮存时(shí)经过了(le)冷(lěng)冻，多酚氧化酶(méi)被氧化(huà)释放出来。

　　咱(zán)们要选择(zé)摸起(qǐ)来表皮(pí)润滑的，色泽金黄(huáng)的，无(wú)黑(hēi)斑的芒(máng)果。

　　2、摸(mō)硬度。

　　一些摸(mō)起来软趴(pā)趴的(de)芒(máng)果，是(shì)现已十分(fēn)老练的，乃至或许放良久得了(le)，或(huò)许过一两(liǎng)天就无法吃了。

　　摸起来太硬的芒果(guǒ)，不(bù)太熟，也不太(tài)好(hǎo)吃。

　　所(suǒ)以咱们要(yào)选择(zé)软硬适中，有弹(dàn)性的，既经放又(yòu)能够(gòu)随时食用，还比较甜美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看一看芒果的果蒂，最好选择(zé)有小尾巴的，由于有这样凸出(chū)来的果蒂，它(tā)的果肉会比较鲜甜。

　　有些(xiē)芒果果蒂凹(āo)进去的，吃起来(lái)口感就(jiù)没有那(nà)么好。

　　4、看形状。

　　果型(xíng)偏长的芒果的(de)果核(hé)会比较小(xiǎo)，这样果肉也比较(jiào)多(duō)。

　　而果形短(duǎn)粗(cū)的(de)芒果，它的果核会比(bǐ)较大(dà)，所(suǒ)以咱们在选择时，尽量选择形状(zhuàng)偏(piān)长一些(xiē)的(de)芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择芒果时要选(xuǎn)择(zé)巨细(xì)适(shì)中的，太小的果(guǒ)肉比较(jiào)少(shǎo)，而太大的吃起来果肉没有(yǒu)那么甜。

　　所以在选(xuǎn)择时，尽量选择巨细(xì)适中的芒果。

　　6、闻(wén)气(qì)味(wèi)。

　　芒(máng)果是十分甜(tián)美(měi)的生(shēng)果，香(xiāng)味也是特别(bié)的浓郁，而(ér)好的芒(máng)果一般闻起来都会有一股浓(nóng)郁的芒果香气，让人闻着特别舒畅。