酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳(yáng)穴到发际(jì)处轻轻(qīng)来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后(hòu)，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当(dāng)茶喝，连续(xù)喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸(fèi)，再(zài)加进少(shǎo)量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三(sān)次便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适(shì)量(liàng)，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服(fú)也(yě)有(yǒu)解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝(hē)几杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以(yǐ)使头痛头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产(chǎn)生的化学物质(zhì)

酿酒过程中都会(huì)产生极(jí)少量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不(bù)佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒及其它(tā)类的(de)果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺激(jī)交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的作用，从(cóng)而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足(zú)

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身就是致痛物(wù)质，并(bìng)且(qiě)这些物质(zhì)还(hái)会引起脑血管扩张。

获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗3、杂醇油惹得(dé)祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有微量的(de)杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前就(jiù)应(yīng)该先做(zuò)点功课，以防止自(zì)己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点保护措(cuò)施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快(kuài)，使人(rén)更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的(de)时(shí)候，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一(yī)层薄膜，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食(shí)物

不(bù)要光(guāng)一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时也(yě)可(kě)以抽出(chū)一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用(yòng)。

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