魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调一下。

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