怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑(t传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思iāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一些。

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