什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思h3>

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

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