黑豆可(kě)以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃(chī)黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮(tóng)的(de)作(zuò)用和效果的。

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　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃一(yī)些对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以选择吃(chī)一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据个(gè)人的情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗，平(píng)时(shí)在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣(là)刺(cì)激性的(de)食(shí)物，要保持营养均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以(yǐ)及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休(xiū)息，要定期(qī)的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在品种上会(huì)有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族(zú)维(wéi)生素(sù)等营养物质，以及可溶性膳食(shí)纤维(wéi)和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有(yǒu)许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益(yì)处是(shì)滋养身体,因(yīn)为(wèi)黑豆(dòu)中含有维生(shēng)素E和大量的微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎ兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只n)解(jiě)身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需(xū)要(yào)泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进(jìn)行(xíng)浸泡，将黑(hēi)豆倒(dào)入(rù)料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)过水后(hòu)再打，这样打出来(lái)的豆(dòu)浆(jiāng)口感比较好(hǎo)，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来(lái)放到锅中，加(jiā)适量(liàng)的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆(dòu)浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰(bīng)糖(táng)等。

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