牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yò三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句ng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等(děng)。

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