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不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案) 一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡腿多(duō)重多(duō)少克(kè)是(shì)鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左右的。

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一个鸡(jī)腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也(yě)有(yǒu)小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小的(de)鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克(kè)左右(yòu)的(de)。

　　鸡腿是(shì)所有(yǒu)鸡(jī)的部位(wèi)当中最受人类欢迎的一部分，因为鸡腿上的(de)肉(ròu)比较紧实，而(ér)且肉质比较细化(huà)。

　　很多人在制作料理的时候会(huì)专(zhuān)门选(xuǎn)择鸡腿，而不会(huì)选择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一(yī)般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡(jī)腿(tuǐ)有250克(kè)左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由(yóu)于其味较淡，因此可使用于各种(zhǒng)料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在(zài)肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质最(zuì)高的肉类之(zhī)一，是属于高蛋白低脂肪的食(shí)品(pǐn)。

　　钾硫酸氨(ān)基酸(suān)的含量颇多，因此可(kě)弥补牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同时也(yě)由(yóu)于鸡肉比其(qí)他肉(ròu)类(lèi)的维(wéi)生素A含量(liàng)多，而在量方面虽比蔬菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和(hé)猪肉相(xiāng)比，其维生素A的含量却高出许多。

　　腿肉(ròu)是从脚到腿的部位(wèi)，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起(qǐ)摄取时，脂肪(fáng)的含量(liàng)较多(duō)，也是在整只鸡(jī)中铁分含量最多的一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白质的(de)含量比(bǐ)例较高(gāo)，种类多，而且消(xiāo)化率高，很容易(yì)被人体(tǐ)吸收利用，有增强(qiáng)体(tǐ)力、强(qiáng)壮(zhuàng)身体的(de)作(zuò)用。

　　鸡(jī)肉(ròu)含有对人(rén)体(tǐ)生长发育有重(zhòng)要作用(yòng)的(de)磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱(ruò)等(děng)有很好的(de)食疗作用。

　　祖国不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)(guó)医学认为(wèi)，鸡肉有温(wēn)中益气、补虚(xū)填精、健脾胃、活(huó)血脉(mài)、强(qiáng)筋(jīn)骨的功效。

功(gōng)效与作(zuò)用

　　1、鸡腿的蛋白质(zhì)很丰(fēng)富。

　　在肉类(lèi)里面就数鸡(jī)肉(ròu)的蛋白质最高了，而(ér)且鸡肉还是低(dī)脂(zhī)肪的食品。

　　如(rú)果担心发(fā)胖，吃的时候可以去皮(pí)哈！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增(zēng)强免疫力(lì)。

　　因(yīn)为鸡肉可以温中益(yì)气(qì)，有补虚(xū)损的功(gōng)效，特别(bié)适合亚(yà)健(jiàn)康的人(rén)们食用(yòng)，而(ér)且对月经不调、产(chǎn)后奶少、水肿等(děng)现象(xiàng)有(yǒu)改善的(de)效(xiào)果(guǒ)。

　　3、强身健体(tǐ)。不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)p>

　　因为(wèi)鸡肉非常(cháng)容易被人体消化，所以也提高(gāo)了人体对鸡肉不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)的(de)吸收率，从而可(kě)以将鸡肉的营养价(jià)值(zhí)最(zuì)大化吸收(shōu)，起到(dào)强身健体的作用。

　　4、补(bǔ)肾强精(jīng)。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为肾精(jīng)不足而引起的(de)小便次(cì)数(shù)多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等症(zhèng)状有改(gǎi)善的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉(ròu)具有一定的解毒(dú)作用，而且(qiě)它的抗氧化效(xiào)果也非常(cháng)好，有(yǒu)助于改善心脑功能，而且(qiě)还能促进儿童的智(zhì)力发(fā)育。