随着社会(huì)的发展，越来越(yuè)多(duō)的人们都没有时间进(jìn)行“夫妻生(shēng)活”，因此很多(duō)人都(dōu)选择的是自己解决(jué)！

在我们身边可能很多的人都听说过(guò)，男性朋友(yǒu)经常用(yòng)手自我解决(jué)生理需求(qiú)，但是(shì)很多的(de)人(rén)可能并不是(shì)很清楚(chǔ)，其实也(yě)有(yǒu)很多的(de)女性喜欢(huān)自我解(jiě)决。

我们(men)普遍认为自我解决(jué)生理需求对身体的健康是有害的，其实(shí)凡事都(dōu)有两面(miàn)性(xìng)。女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友若(ruò)喜欢自我解决(jué)生理需求的话(huà)，也能够从中得到益处。

缓解压力

现在女性朋(péng)友在(zài)工作(zuò)中压力也是非常(cháng)巨大的，而且有些女性可能为了工作选择夫妻(qī)两地分居，这样有了(le)生理需(xū)求就无(wú)法可以(yǐ)解决(jué)。

其实自我解决生(shēng)理需求能够帮助缓解(jiě)心理和精神压力，能够(gòu)让(ràng)女(nǚ)人(rén)的(de)身(shēn)心变得更加的放松(sōng)，缓解紧张的情绪，对于促进(jìn)睡眠还具有非(fēi)常好的帮助。

可以预防(fáng)感染

如果(guǒ)女性朋友和他人进行(xíng)夫妻(qī)生活的话(huà)，很(hěn)可能会(huì)将他人身上的病菌和细(xì)菌(jūn)传(chuán)播到自己(jǐ)身上，大(dà)大(dà)增加患上(shàng)妇科(kē)疾(jí)病的(de)概率。而(ér)女性(xìng)朋(péng)友若(ruò)有自我解决生理需求的情况(kuàng)，能够(gòu)帮助在一定程度上预防细菌(jūn)和(hé)病(bìng)毒的(de)感染(rǎn)，有助于保护身体健康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻(qīng)疼痛感

有些朋友在(zài)自(zì)我(wǒ)解决生(shēng)理需(xū)求的过(guò)程中，身体(tǐ)内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够(gòu)帮助缓(huǎn)解疼痛的(de)情况(kuàng)，所以如果在日常生(shēng)活中，身体的某些(xiē)地方(fāng)疼(téng)痛难忍(rěn)的时(shí)候，适当的解决一(yī)下生理需(xū)求，能够有(yǒu)利于(yú)缓(huǎn)解疼痛。

有(yǒu)助于减(jiǎn)肥

对于(yú)女(nǚ)性朋友来说，适当的自我解决生(shēng)理需求，也能够有利于帮(bāng)助燃烧身(shēn)体的卡路(lù)里，对于减肥(féi)瘦身具有(yǒu)非常好的帮助。

更(gèng)好的爱自己

女性朋友在自(zì)我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理需求的时候，能够自己(jǐ)驾驭(yù)自(zì)己的身体，这(zhè)样更能够(gòu)让(ràng)自己的(de)身体进入到(dào)高潮的状态，让自(zì)己获得满满的幸福感，也能够(gòu)更(gèng)好的爱(ài)护自己。

虽然自(zì)我解决生理需(xū)求有这么多的好处(chù)，但是对于女性朋友来说，一定(dìng)要记住千万(wàn)不要频繁这(zhè)样做(zuò)。凡事都有度(dù)，如果这(zhè)样过于频繁的话(huà72小时是几天，72小时是几天几夜)，会对女(nǚ)人(rén)的子宫，阴(yīn)道造成不良的刺(cì)激(jī)，会(huì)大大增加患上妇科疾病的(de)概率，而(ér)且长期如此的话，也可(kě)能会让女性朋友(yǒu)对待性生活的欲望降(jiàng)低，这(zhè)样反而不利于(yú)夫(fū)妻之间的感情。

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