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朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎(zěn)么保存(cún)不(bù)变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身(shēn)体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖(d朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁ùn)莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以多吃一(yī朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁)些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补食(shí)疗，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有明(míng)显禁(jìn)忌。