怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比(cún)其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比所以，什么(me)样(yàng)的(de)南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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