酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头(tóu)痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你可以用(yòng)食指来按压(yā)，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按(àn)摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁(zhī)，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤带(dài)豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你(nǐ)快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第(dì)二天起来也不(bù)会(huì)头痛(tòng)七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的(de)化学物质

酿(niàng)酒过(guò)程中都会产生极少量的(de)甲醛(quán)和甲醇，如果对(duì)工艺(yì)条(tiáo)件控制不佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及(jí)其它类的果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果(g七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思uǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能刺激(jī)交感神经(jīng)末梢(shāo)释放去甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些(xiē)物质本身就是致(zhì)痛(tòng)物(wù)质(zhì)，并且这(zhè)些(xiē)物质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是(shì)酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在(zài)喝酒之前就应该先(xiān)做点(diǎn)功(gōng)课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的时(shí)候，应该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更(gèng)容易醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是(shì)喝(hē)高了的(de)时候，容(róng)易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没(méi)有时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝(hē)一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可(kě)以有选择性地(dì)挑(tiāo)选一些有解酒和补充(chōng)能量的食物(wù)来吃(chī)，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中的贝(bèi)类食物(wù)通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元(yuán)对于促进(jìn)肝(gān)脏的(de)功(gōng)能发挥(huī)着重要(yào)的作(zuò)用(yòng)。

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