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什么是步频和步幅，步(bù)频的计算方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用的(de)步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步(bù)幅就是(shì)一步的(de)长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，刚起步会少一点，后面大(dà)概就(jiù)是一步两米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，并(bìng)团(tuán)后面大概就是一步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽(bì)态。

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