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上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演(yǎn)员(yuán)姜(jiāng)鸿波成功塑造过(guò)很多经典角色，姜文执导并主演的电影《鬼(guǐ)子来了》，她饰演农(nóng)村寡妇鱼(yú)儿；《芈月传》里她饰演楚怀王的(de)母(mǔ)亲骄横又狠(hěn)毒的楚(chǔ)威后(hòu)；最近(jìn)正在热(rè)播的电视剧《筑梦(mèng)情缘》中她饰演傅函君(jūn)的(de)生母，梅(méi)丽莎舞厅老板(bǎn)章梅，章梅这个角色可以说(shuō)是为姜(jiāng)宏波(bō)量身定做，无论是外形还是气质简直美到了极点(diǎn)，观剧(jù)的小伙伴都羡(xiàn)慕杨幂有(yǒu)这么一个美(měi)丽动(dòng)人(rén)妈妈，姜宏波之所以这么美，其实是有原因的，据说她已经坚持十年不吃主(zhǔ)食了，而且(qiě)还有(yǒu)一套自己(jǐ)的养生方法。

    姜鸿波是小编非常(cháng)喜欢的一个女演员，尤其对她在《鬼子(zi)来(lái)了》里面(miàn)塑造的寡妇印象深刻，那是姜鸿波的(de)处女(nǚ)作，北京(jīng)电影学院97表演系进修(xiū)班毕(bì)业之后，姜鸿(hóng)波就出演了这部电影，这部电影(yǐng)在播出之后虽(suī)然争议不断，但这部作品对于姜鸿波(bō)来说(shuō)意义非(fēi)凡。

    听(tīng)说中间还有裸露(lù)戏，姜鸿波是(shì)演的鱼(yú)儿(ér)是农村里面寡妇，后来(lái)和姜文饰演的马大(dà)三相好了，后(hòu)来(lái)还怀了马大(dà)三的孩子(zi)，影片中两人(rén)确实有床(chuáng)戏(xì)，姜鸿波(bō)饰(shì)演的鱼儿坐在床上，裸露了上身的上半(bàn)部分，当时因为是黑(hēi)白片，所以看得也不是很清楚，姜鸿(hóng)波作为初来乍到的新(xīn)人(rén)，绝对不可能尝试尺(chǐ)度非常大的(de)角(jiǎo)色，听说后来因为尺度太(tài)大了，该片被禁播了。

   演完了《鬼(guǐ)子来了》，接下来姜鸿波(bō)在《阮玲玉》中饰演(yǎn)花神(shén)老四，再后(hòu)来就是电影《爱情呼叫转移》中，客串徐的前妻，再后来就是(shì)《小胡同大尊严》里面泼辣的妇女，电影《马文的战争》中女(nǚ)一号(hào)杨欣等(děng)，2009年，她凭《钢铁年代》麦草一角获得华鼎奖(jiǎng)都市类最佳女演员(yuán)奖项，姜鸿波塑造的角色不胜(shèng)枚举(jǔ)，虽然没(méi)能大红大紫，但在演艺圈也是作品不(bù)断。小(xiǎo)编最近(jìn)迷上了她在《筑梦(mèng)情缘》中(zhōng)饰演的梅丽莎舞厅老板章梅(méi)，简直太美了。

上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好>    1973年(nián)出生的姜鸿波(bō)毕(bì)业于沈阳体育学(xué)院(yuàn)，在成为演员之前，她(tā)是个业余(yú)排球运动员(yuán)，从小对排球情有独钟，小时候(hòu)，因为受到中(zhōng)国女排五连冠(guān)的感召，受到中(zhōng)国女排(pái)五连(lián)冠的感召，但后来因(yīn)为(wèi)身体条件的限制放弃了运动员的梦想，改行当演员，其实姜(jiāng)鸿波的外形条件适合做演(yǎn)员，这么多年来因为之前做运动员的经验，姜鸿飞变得(dé)非(fēi)常(cháng)自律，看看她在(zài)作品中塑造的角色就知(zhī)道了，身材好(hǎo)到爆炸，凹凸有致，穿上旗袍(páo)特别(bié)美。当年《鬼(guǐ)子来了》之所以找她就是因为她的外形条件。

    这么(me)多年(nián)来因为演员(yuán)的(de)身份，为了保持好的身材，姜鸿波已经坚持十年(nián)不吃主食(shí)，再加(jiā)上(shàng)姜鸿波喜欢运动，所以身材各方面都保持的很(hěn)好。早前她参加由一个综艺(yì)节目(mù)的时候(hòu)，被(bèi)问及如(rú)何(hé)维持身材，她就说过坚持(chí)十年不(bù)吃主食(shí)，维(wéi)持好(hǎo)的身材都(dōu)是(shì)需要付出代价的(de)，姜鸿波(bō)用不吃(chī)主持的方法维持(chí)上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好，佩服她的毅力(lì)。

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