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顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段(duàn)一定要耐心练(liàn)习基本功，不要(yào)急于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢(màn)后快、先缓后急。反复(fù)练(liàn)习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙(xūn)当然有许多困难，但只(zhǐ)要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难(nán)也是能克(kè)服的(de)。比如肺(fèi)的功能、指(zhǐ)的弹(dàn)性(xìng)、唇与舌的(de)弹性、记(jì)忆力(lì)等都可以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指(zhǐ)动则健(jiàn)脑、练(liàn)记忆(yì)则利脑。气息动则(zé)健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会(huì)技法、体(tǐ)会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的(de)曲子(zi)要(yào)贯(guàn)穿在个(gè)学习的过程中，说过头(tóu)的话(huà)，就是要让名家吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练吹埙不(bù)光要(yào)抽专(zhuān)门的时(shí)间练，(当(dāng)然，用专门的时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分钟也好，这样就能集零(líng)为(wèi)整，积少成多，把一些零散(sàn)的时间都(dōu)调动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习要(yào)有一个大略(lüè)的(de)计划，在一段时间(jiān)要(yào)有一个重点。比(bǐ)如练一种技法(fǎ)，先要(yào)集中练，就(jiù)是说在一段时间(jiān)内重点专练(liàn)这种技法。等(děng)到这种技法练得差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目也(yě)是如此。