牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然还enjoy可数吗，joy可不可数可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还(háenjoy可数吗，joy可不可数i)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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