怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的(de)，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huá学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思ng)色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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