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82厘米是多少裤(kù)头(tóu)

　　82厘米(mǐ)是32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就是(shì)平(píng)常(cháng)说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺的(de)计算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将(jiāng)82除于(yú)33.33就(jiù)得出换(huàn)算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换算公(gōng)式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的(de)腰(yāo)围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种长度单位，中国叫(jiào)市尺（现代(dài)三尺等于(yú)一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育机构用来(lái)体罚学员(yuán)使之更加虔诚(chéng)刻苦(kǔ)的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘米，一(yī)市(shì)寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧(wò)位，术者(zhě)站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛(tòng)处(chù)，一手(shǒu)扳起患(huàn)者(zhě)对侧肩前部至最大限度(dù)，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧(wò)位，术(shù)者站于(yú)患者一侧(cè)，一手推(tuī)压腰部(bù)痛处，一手从患者(zhě)对(duì)侧腰关节前(qián)上(shàng)方将其(qí)下(xià)肢搬起到最大限度时(shí)，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双下(xià)肢在上者髋(kuān)膝关节屈曲，在下(xià)者(zhě)伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前部或(huò)肩后部，另一(yī)手抵住(zhù)患者臀部(bù)或髂(qià)前上棘，将患者(zhě)腰部旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度后，两手同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐位，一(yī)助手按住其(qí)下肢及骨盆(pén)。

　　术者坐于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一手拇指按(àn)住需(xū)要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者健侧(cè)腋(yè)下伸出，钩(gōu)扶住其颈项(xiàng)部，将(jiāng)患者腰(yāo)部从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手(shǒu)拇(mǔ)指(zhǐ)同时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一(yī)手(shǒu)按(àn)压其腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝关节(jié)前上方(fāng)托起下肢(zhī)，双手同时用力扳伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚(hòu)度适中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度(dù)即可(kě)，从而让腰(yāo)肌充分休息(xī)。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长(zhǎng)期站(zhàn)立、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以将(jiāng)双手(shǒu)搓至发(fā)热(rè)，放到(dào)腰部，促进血液循环(huán)。

　　另外(wài)，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可(kě)以锻(duàn)炼到腰部肌肉(ròu)，同时，还(hái)可以常扭(niǔ)腰、睡前(qián)在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的(de)上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间做扩(kuò)胸(xiōng)运动(dòng)（此时(shí)，双肘(zhǒu)要(yào)放平），以及向(xiàng)后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论男(nán)女，在(zài)四季都应该好好(hǎo)护住腰部，特别是在(zài)冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经(jīng)期、生孩子(zi)等都(dōu)可(kě)以(yǐ)损(sǔn)伤肾气，因(yīn)此，女(nǚ)性朋友更应该时刻(kè)注意(yì)腰部的保(bǎo)暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月(yuè)子期间，要(yào)穿(chuān)长(zhǎng)衣服保(bǎo)护(hù)腰(yāo)部，以(yǐ)免出现月子病中的腰(yāo)痛。

腰(yāo)围(wéi)82是几尺(chǐ)几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长度(dù)度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量单位有毫(háo)米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺(chǐ)≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用的长度测(cè)量工(gōng)具有量块、角度量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测(cè)长仪、工具显(xiǎn)微(wēi)镜(jìch2是什么基团，chch3ch3是什么基团ng)、三坐标测(cè)量机等。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百度百科-长(zhǎng)度单位

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