什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将(jiān好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来g)导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希(xī)望自己总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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