牙(yá)膏是每个(gè)人(rén)每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却(qu丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色è)不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色)压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水洗丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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