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花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老的(de)天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为白(bái)色血(xuè)液(yè)，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同(tóng)国(guó)家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当(dāng)，利于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食(shí)用禁忌(jì)

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　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓牛(niú)奶(nǎi)不(bù)过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在一(yī)起食用，认(rèn)为这(zhè)样味道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀(xī)饭一(yī)起食用(yòng)，可(kě)以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了>

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补充(chōng)营(yíng)养(yǎng)，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上是(shì)起不到什么(me)营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大(dà)限度的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样做会(huì)破坏(huài)药(yào)物(wù)中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的(de)时候，也不(bù)要往里面(miàn)加糖，否则会(huì)危害我们的(de)身体健康，最好是(shì)煮(zhǔ)完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用(yòng)的(de)话(huà)，茶叶中的鞣(róu)酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时候，一(yī)定(dìng)要注(zhù)意不要喝(hē)茶一起饮用。