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布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血(xuè)压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多(duō)余(yú)的(de)脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体(tǐ)之(zhī)外，所以适当(dāng)吃一些黍米(mǐ)能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还(hái)有很多其(qí)他(tā)的营(yíng)养物质，具(jù)有(yǒu)降血压和治疗(liáo)贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属(shǔ)于同(tóng)一种物(wù)质，大(dà)黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经(jīng)常被(bèi)磨(mó)成面粉，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族(zú)维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长(zhǎng)1布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少n>0～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印(yìn)度(dù)、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于(yú)我(wǒ)国北方的一(yī)种(zhǒng)农(nóng)作物，含有的(de)人体必(bì)需的八种氨(ān)基(jī)酸的含量(liàng)均(jūn)高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜(mó)质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄或(huò)红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐(hè)色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国(guó)华(huá)北、西北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛(máo)，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为(wèi)大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低，100克中含(hán)钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对高血压患者有益。