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吹埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是(shì)有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在(zài)开始(shǐ)阶(jiē)段(duàn)一定要耐(nài)心(xīn)练习基本功，不要(yào)急于吹曲子。练气(qì)、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练习(xí)，定有(yǒu)收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹(chuī)埙当(dāng)然有(yǒu)许多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些(xiē)困(kùn)难也是能克服的(de)。比如肺的功(gōng)能、指(zhǐ)的弹性、唇与(y2000克是多少斤 2000克等于多少公斤ǔ)舌的弹性、记忆力等都可以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是(shì)锻炼(liàn)身体的好方法(fǎ)，手指(zhǐ)动则健脑、练记(jì)忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息(xī)则(zé)利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必(bì)有益。在听中体会(huì)韵味、体会技法(fǎ)、体(tǐ)会技巧。听名(míng)家(jiā)的曲子(zi)要贯穿在个(gè)学习的(de)过程(chéng)中，说过(guò)头(tóu)的话，就是要(yào)让名家吹的(de)曲子常常陪(péi)伴(bàn)自己、感(gǎn)染(rǎn)自己(jǐ)、影(yǐng)响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不(bù)光要抽专(zhuān)门的时间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门的时(shí)间(jiān)练更(gèng)好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时间就练一(yī)会(huì)儿。哪怕(pà)是几分钟也(yě)好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段(duàn)时间要有(yǒu)一个重点。比(bǐ)如(rú)练(liàn)一种技(jì)法，先要(yào)集中练，就是说在一段时间内重点专练这(zhè)种技法。等到这种(zhǒng)技法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。