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明星死了现在是替身，哪个明星的替身死了黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是(shì)可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有(yǒu)减(jiǎn)肥(féi)和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人体内多余(yú)的脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多(duō)其他(tā)的营养物质，具有降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于(yú)同一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被(bèi)磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏(fá)的(de)氨基(jī)酸(suān)，对调补机体代谢(xiè)十分(fēn)重要。

大(dà)黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于我国北方的一种(zhǒng)农(nóng)作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含(hán)量(liàng)，几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本(běn)科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形(明星死了现在是替身，哪个明星的替身死了xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(明星死了现在是替身，哪个明星的替身死了jù)长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛(máo)；叶片(piàn)线(xiàn)状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状(zhuàng)明星死了现在是替身，哪个明星的替身死了椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型，以秆(gǎn)上有毛，偏(piān)穗(suì)，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上无(wú)毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物(wù)的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷(jì)的(de)茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用(yòng)，各详(xiáng)专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂(zhī)肪(fáng)，主要(yào)为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的4倍(bèi)。