黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕(yùn)酮(tóng)的(de)作用和效果的(de)。

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黑豆(dòu)可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏(piān)低的，那么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是(shì)具体要根据个人的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物(wù)的(de)治疗，平时(shí)在(zài)饮食(shí)上多注意增加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适(shì)当的多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃(chī)一些新鲜的(de)水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期的到(dào)医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是(shì)属于大豆(dòu)这一类(lèi)的(de)，虽说两个在品种上(shàng)会(huì)有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物(wù)质，以及可(kě)溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体(tǐ)有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因(yīn)为(wèi)黑豆中含(hán)有维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能(néng)提供全面的营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液(yè)循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素(sù),能增强人体抗(kàng)辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克(kè)好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水，打出(chū)豆浆后到出(chū)，加(jiā)入(rù)白糖(táng)即可(kě)。

黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感比较钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作(zuò)方法(fǎ)：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二(èr)、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅(guō)中，加适(shì)量的水煮熟一些(xiē)，不要(yào)煮得太(tài)熟(shú)，也不要太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据个人(rén)喜(xǐ)好，放些(xiē)白(bái)糖冰(bīng)糖(táng)等(děng)。

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