怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)？首(shǒu)先(xiān)观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色的。关(guān)于怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃以及(jí)怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃，怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗(ma)等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的(de)辅助作用(为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭yòng)。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭>为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不(bù)管什么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南(nán)瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不(bù)够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南瓜(guā)上(shàng)的那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南(nán)瓜采摘的时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还(hái)可以看看瓜(guā)籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是(shì)南瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料(liào)

　　南(nán)瓜的(de)养生功效：  

　　一(yī)、调养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很好的食(shí)物，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维生(shēng)素A原(yuán)，可(kě)以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护(hù)胃黏(nián)膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则可以(yǐ)让消化道免受粗糙食品的刺(cì)激，预(yù)防(fáng)胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为：有补(bǔ)中益气、消(xiāo)炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代(dài)医学研究证明(míng)，南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾(shèn)功能(néng)减弱的人增强(qiáng)肝肾细(xì)胞的再(zài)生(shēng)能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖类的吸收，从(cóng)而控制血糖升高。

　　此外(wài)，南瓜(guā)所(suǒ)含有的矿(kuàng)物质钴，是胰(yí)岛素(sù)细胞合成(chéng)胰岛素所必需的(de)物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些(xiē)用南瓜(guā)做的食物。

　　参(cān)考资料来源：人民(mín)网-南(nán)瓜并非(fēi)要新鲜(xiān)才好吃 如何挑到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭