一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于(yú)一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一公里大(dà)概多少步等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的(de)。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不(bù)同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的，在本(běn)质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们(men)都是用公里(lǐ)来表示(shì)距离(lí)，但是(shì)1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特(tè)指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个(gè)计(jì)量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也不(bù)太(tài)大的(de)步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢(màn)，且走(zǒu)且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中(zhōng)说(shuō)来就(jiù)是(shì)有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于(yú)1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬(tái)头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平(píng)视(shì)，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分体。

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