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但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成三(sān)倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维(wéi)生素及(jí)矿物(wù)质(zhì)，但(dàn)质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量(liàng)清水(shuǐ)、少量食(shí)用(yòng)盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应(yīng)该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的(de)蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表面但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。