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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青(qī北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？ng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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