什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科(kē)学与社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确(què)的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(h司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文é)社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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