近日食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xi食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思ē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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