怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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