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螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉是(shì)纯咖啡吗(ma)，黑咖(kā)啡配料表写着速溶(róng)咖啡粉(fěn)速(sù)溶黑咖啡粉不是纯咖啡的。

　　关于速(sù)溶黑咖(kā)啡粉是纯咖(kā)啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉以(yǐ)及(jí)黑咖啡配料(liào)表写(xiě)着速溶咖(kā)啡粉(fěn)，速(sù)溶黑咖啡算不算真正的咖啡，为什么不(bù)建议喝(hē)速溶咖(kā)啡，雀巢哪个才是真正的黑咖啡，纯正黑咖(kā)啡(fēi)配(pèi)料表等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

速溶(róng)黑咖(kā)啡粉是纯咖啡(fēi)吗，黑咖啡配(pèi)料(liào)表(biǎo)写着速溶咖啡粉

　　速溶黑(hēi)咖(kā)啡粉不是纯(chún)咖(kā)啡的。

　　一般不是。

　　纯咖(kā)啡一般指得(dé)是将咖(kā)啡豆(dòu)直(zhí)接(jiē)研磨成(chéng)粉末(mò),再经(jīng)过冲泡(pào)、过滤(lǜ)、浸(jìn)泡、煮(zhǔ)开等(děng)步骤制(zhì)作(zuò)的,而速溶黑咖啡粉,是通过将咖啡萃取(qǔ)液中的水(shuǐ)分蒸发而获得的(de)干(gàn)燥的咖啡提取(qǔ)物,所以速溶(róng)黑(hēi)咖(kā)啡中(zhōng)的营养(yǎng)成分是(shì)不如纯咖(kā)啡的。

速溶黑咖啡能减肥吗

　　其实速溶黑(hēi)咖啡不能起到良(liáng)好的减(jiǎn)肥作(zuò)用，要(yào)想更好地达(dá)到瘦身效果，最(zuì)好是适(shì)量的现磨黑(hēi)咖啡。

　　一(yī)：找对喝(hē)咖啡的方(fāng)式

　　咖啡可以帮助减(jiǎn)肥，但并不是所有的咖啡。

　　这里要强调的是黑咖啡，而且是可可纯度超过75%的(de)咖啡(fēi)。

　　但(dàn)是黑(hēi)咖啡(fēi)的口感(gǎn)并不像奶咖那么(me)香醇(chún)，更多的是苦(kǔ)涩，许多(duō)人无法接受，因此普通(tōng)咖啡减(jiǎn)少了(le)可可的含量，添加(jiā)了糖类物质，这种咖啡的减肥效果是不理想的，反而里面的糖分会引起发胖。

　　二：烘焙方(fāng)式很(hěn)重要

　　咖啡的风味是咖啡豆的(de)烘(hōng)焙时间和温度决定的，而这(zhè)2个因素(sù)也决定了最终(zhōng)咖啡中(zhōng)的咖啡因含量(liàng)。

　　一(yī)般深度烘焙的咖啡风味会更丰(fēng)富。

　　实际上(shàng)咖啡因含(hán)量很低(dī)。

　　要(yào)想减肥，尽量选择浅度烘焙的黑(hēi)咖(kā)啡(fēi)。

　　三：冷(lěng)热饮用有(yǒu)效果的区(qū)别

　　随(suí)着咖啡制作工(gōng)艺上(shàng)的提升，从(cóng)最初的的热咖啡到现(xiàn)在的很多(duō)加了碳酸饮(yǐn)料、冰淇淋、牛奶等(děng)；

　　再(zài)演变(biàn)到(dào)冰(bīng)镇的方式调制(zhì)咖(kā)啡风味。

　　这些复合版(bǎn)的咖(kā)啡不仅新颖，而且风味多变，很受(shòu)年轻(qīng)人的喜(xǐ)爱。

　　其实，咖啡因(yīn)的作用(yòng)是在热(rè)饮的时候才能更(gèng)好地发挥作用。

　　所(suǒ)以在(zài)喝完热咖啡(fēi)半小时后会有发(fā)热的感(gǎn)觉，这就(jiù)是(shì)咖(kā)啡(fēi)因促进(jìn)血(xuè)液(yè)循环的结果。

　　四：要控制(zhì)好喝咖啡的量(liàng)

　　咖啡虽(suī)然(rán)能促进脂肪代(dài)谢帮(bāng)助减(jiǎn)肥(féi)燃脂(zhī)，但人(rén)体每天摄(shè)入(rù)的(de)咖(kā)啡量不宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因摄入会(huì)让人异常兴奋，导致失(shī)眠焦虑和(hé)烦(fán)躁。

　　就算是减肥(féi)，也要控(kòng)制每天饮用(yòng)的(de)量，不要(yào)贪杯哦。

速溶黑咖啡(fēi)会伤害身体吗(ma)

　　黑咖啡的咖啡因和咖啡碱(jiǎn)含量都(dōu)很(hěn)高，还(hái)其(qí)实(shí)速溶咖啡并(bìng)没有我们想象(xiàng)之(zhī)中的那么可怕，速(sù)溶咖啡(fēi)是从焙(bèi)炒的咖啡豆之中(zhōng)提取有效(xiào)的成分(fēn)之后，经过干燥而(ér)成的(de)粉末，通常会(huì)被制成三合(hé)一的咖(kā)啡饮品(pǐn)。

　　之所(suǒ)以(yǐ)被(bèi)人所诟病，主要是其(qí)中添加(jiā)了大量的白砂糖、植(zhí)脂末以及食用香精。

　　糖的添加(jiā)主要是(shì)引起肥胖的其中的一个原因，还(hái)很有可(kě)能会引起高血压(yā)、糖尿病等相关的疾病(bìng)，而植脂末(mò)之中含有氢化的植物油(yóu)，氢化(huà)植物(wù)油之(zhī)中的(de)反式脂肪酸(suān)对于我们人(rén)体的健(jiàn)康(kāng)是(shì)不利(lì)的，所(suǒ)以我们经(jīng)常会提到要(yào)避(bì)免(miǎn)过量的进行(xíng)摄入。

　　虽然说，三合一速溶咖(kā)啡非常的好(hǎo)喝，而且也可(kě)以让人轻易(yì)地去接受(shòu)，但是(shì)普(pǔ)通老(lǎo)百姓最开始(shǐ)接触的咖啡一般都(dōu)是这(zhè)种咖(kā)啡，味道独特但特别的香浓、清甜，很快就可(kě)以让人上瘾(yǐn)！

　　但是(shì)它的好喝，也(yě)是(shì)有一定原因的，即使不加牛奶也有(yǒu)着非(fēi)常醇厚(hòu)顺滑的口感，这是植脂末（又叫做奶(nǎi)精）的功劳(láo)；

　　比苦涩(sè)寡淡的黑(hēi)咖啡甜蜜可口多(duō)了(le)，这主(zhǔ)要是糖的功(gōng)劳(láo)！植(zhí)脂末之中含有大量的饱和(hé)脂肪(fáng)，与肥肉之中的脂肪一(yī)样，热量(liàng)高(gāo)、味(wèi)道香，但却是好身(shēn)材(cái)的头号公敌，非常容易引发自身体重的增(zēng)长。

　　因此，如果(guǒ)每天(tiān)都大量的(de)摄入添加了植脂末(mò)的(de)速溶咖(kā)啡(fēi)，或许就会摄入更多的脂肪，所谓(wèi)：一胖毁(huǐ)所(suǒ)有啊，不仅仅影响自身外貌的(de)指数(shù)，或许还(hái)会(huì)增加您罹患心血管(guǎn)疾病的(de)风险啊！

　　而糖(táng)更是被我们(men)称为近一百年毁了我们人(rén)类健康的头号敌人(rén)—肥胖、高血脂(zhī)、高尿酸(suān)、皮肤老化(huà)、血管老化(huà)均(jūn)与之(zhī)有关！每(měi)天喝糖水的人(rén)们，内脏脂肪更加容易出现超标，其健康的危害比普通肥(féi)胖(pàng)或(huò)许会更大！而从速溶咖啡的营养成(chéng)分组成来看的话(huà)，主要(yào)是以某款速(sù)溶咖啡的成分(fēn)表来分析，一份15克(kè)的三合(hé)一速溶咖啡能量为291千(qiān)焦（大约70千卡左右），蛋(dàn)白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫(háo)克。

　　这也(yě)就是说，每天喝(hē)上3杯的速溶咖啡，摄入的(de)能量或许就超过了每天所需能(néng)量的(de)十分之一，无(wú)论(lùn)是(shì)糖分或者还是(shì)热量其实都(dōu)是不可(kě)忽(hū)视(shì)的。

　　因此，我们不(bù)建议(yì)每天(tiān)大量的喝三(sān)合一的速溶咖啡，偶尔一两(liǎng)次也是无(wú)妨(fáng)的(de)，但(dàn)是如果养成习惯的(de)话，这种(zhǒng)危害就真(zhēn)的不容(róng)小觑了(le)！除此之(zhī)外，速溶咖(kā)啡也不可避(bì)免地涉及(jí)到(dào)咖啡因。

　　咖啡(fēi)之中(zhōng)的咖啡因，会对我(wǒ)螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭们人脑中枢神(shén)经起到(dào)一定的兴奋作用，给人一种缓解(jiě)疲劳、提高自身注意力的感觉，所以我们经常会靠喝咖啡来提神(shén)。

　　但是如果(guǒ)过量(liàng)的(de)饮(yǐn)用咖啡，很(hěn)有可(kě)能会引起心悸、失眠、血压的不稳(wěn)定，尤其特别是有些对咖啡因敏感(gǎn)的人(rén)群，如果(guǒ)在喝(hē)了(le)咖(kā)啡之后会(huì)出现心跳(tiào)的(de)加速、恶心以及(jí)头晕(yūn)等不适(shì)，可以说咖啡是一种利弊共存的矛盾体。

　　所以，对于经常喝咖啡的人来说，一定(dìng)要注意控制摄入量，一(yī)般一(yī)天(tiān)最好(hǎo)不(bù)要超过3杯(bēi)（每杯大(dà)约200毫(háo)升左右(yòu)），可以选择现(xiàn)磨纯咖啡那么就尽量的少喝(hē)速溶咖啡，如果只(zhǐ)能喝速溶咖啡螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭就需要注意它的(de)能量和碳水化(huà)合(hé)物(wù)等，尽量的(de)选择(zé)能量比(bǐ)较低、碳水化合物和(hé)脂肪含量比较低(dī)的(de)产(chǎn)品。

　　最后我(wǒ)们来说一说植(zhí)脂末与反式的脂肪酸：植脂末是一项了不起(qǐ)的(de)发(fā)明啊，可以让过去(qù)的穷苦人(rén)也能享受到类似于(yú)奶油的美(měi)味：在那(nà)个时候的西方国家(jiā)，奶油(yóu)昂(áng)贵而且(qiě)又比较的稀少，这(zhè)绝对(duì)是有钱人的专享品！

螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭

　　一名(míng)聪(cōng)明的化学家将(jiāng)植物油氢化之后获得了类似奶油的产品，而其成(chéng)本非常低而且更容易储存(cún)，并且不易腐败变质，于是大量的使用到(dào)食(shí)品加工(gōng)之中(zhōng)。

　　但(dàn)是，随(suí)着医学研究的不断进步，人们也发现(xiàn)了氢化植物油之(zhī)中的反式(shì)脂肪酸(suān)对(duì)身体心(xīn)血管系统具有非常(cháng)可怕的危(wēi)害，这算是自身血(xuè)脂的升高、血栓高发(fā)的重要原因！

　　因(yīn)此，现在的食(shí)品加工业致力于不(bù)断的降低氢化植物(wù)油之中(zhōng)反式(shì)脂肪酸的含量，目前(qián)，很多的食品虽然都添(tiān)加了(le)氢化植(zhí)物油(yóu)（代可可脂巧克(kè)力、一些油炸类的食品、咖啡(fēi)伴侣等），但其反式(shì)的脂肪酸(suān)酸(suān)标注则为零（我国规定凡是脂肪含量低于0.3%即可(kě)标注为零含量）。

　　但是(shì)无论如何植物的奶油制(zhì)品、油炸类的食品、代可(kě)可脂巧克(kè)力制品、各种派(pài)等食品(pǐn)脂肪含量比较的高，还(hái)很有可能含(hán)有(yǒu)有害的反式脂肪酸，各位还(hái)是少吃为妙啊！有(yǒu)焦碳化(huà)合物(wù)。

　　这些(xiē)物质对身(shēn)体(tǐ)的胃(wèi)都(dōu)有刺激性比较大，使人变得异常兴奋，敏感的人可能引起失眠。