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　　从中医角度(dù)来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾(pí50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间)胃(wèi)经，有清(qīng)热(rè)去(qù)火、生津止渴等功效(xiào)，上火的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓(huǎn)解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的(de)多种维生素和(hé)矿物(wù)质成分，能有效促进机体的(de)新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量丰富，能(néng)有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解(jiě)上火引发的(de)便秘等(děng)症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以(yǐ)吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面(miàn)含有维生素C。

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