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踢足(zú)球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么踢足(zú)球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在(zài)一(yī)定程度上也能促进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还(hái)要装备手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不可缺(quē)少的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家(jiā)体验感更好，还能最(zuì)大(dà)程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥(huī)出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己(jǐ)的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友(yǒu)不大注意这个(gè)装备(bèi)，其实球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤(kù)，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这(zhè)项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的(de)对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运动，都(dōu)要(yào)把安全放在(zài)第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中(zhōng)会(huì)用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较(jiào)多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及出汗(hàn)量都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn)，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到累得不(bù)行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势(shì)，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他(tā)需(xū)要起步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来(lái)说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大(dà)，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就大打折(zhé)扣(kòu)了，但高于2米，灵(líng)活性就手机扩展内存是什么意思(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中(zhōng)，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告(gào)结(j手机扩展内存是什么意思ié)束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的(de)对(duì)手不够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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