怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留(liú)下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就(ji槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐000; line-height: 24px;'>槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐ù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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