减肥期(qī)间适(shì)量吃一些柚子,可为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充一(yī)定营养成(chéng)分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还(hái)没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的(de)柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特(tè)别明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较(jiào)老(lǎo)的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了(le)，没(méi)有水分(fēn)的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可(kě)以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙(cāo)的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一(yī)般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗，如(rú)果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果(guǒ)大(dà)形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又名(míng)梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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