一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步，成人(rén)一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里大概多(duō)少步等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速一(yī)般(bān)的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速50g是几两 50g是一两吗(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步数(shù)不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离(lí)的单(dān)位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着几(jǐ)里(lǐ)地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示(shì)距(jù)50g是几两 50g是一两吗离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计(jì)量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不(bù)太(tài)大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一(yī)段路程后可以休息，继(jì)而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如(rú)文化艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢(zhī)与下肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆50g是几两 50g是一两吗忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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