牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过)的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配(pèi)对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(d室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过òu)制品等。

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