牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàn一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mlg)，大(dà)概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(c一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mlhú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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