一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一般(bān)的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单(dān)位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由法国(guó)科学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定制的(de)标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你(guó)人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换算(suàn)的(de)。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行计量改革以来(lái)，一里就被(bèi)特指为一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人(rén)们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一(yī)千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式的(de)步行，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合(hé)协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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