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浆水是热性还是凉性的浆水可以当水喝吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě浆水是热性还是凉性的浆水可以当水喝吗)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样(yàng)了(le)？

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　一(yī)年了(le)，那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(li浆水是热性还是凉性的浆水可以当水喝吗àn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？