牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liánbehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗g)，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗(sù)B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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