牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净(jì减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭ng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的(de)作(zu减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭ò)用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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