魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有可(天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物kě)以消化这种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋(yù)当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维(wéi)生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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