牙(yá)膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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